¿Alguna vez sentiste escalofríos con una canción? Descubrí el poder oculto del “frisson”
Hay momentos en los que una canción, una escena de película o incluso una simple frase puede hacernos erizar la piel. Ese escalofrío repentino, que parece recorrer la espalda y hacernos vibrar por dentro, tiene un nombre: frisson. Y aunque parezca magia… la ciencia dice que tiene una explicación.
Un “mini orgasmo cerebral”
Los científicos lo describen como una descarga repentina de dopamina, la hormona del placer y la motivación. Es la misma que se activa cuando nos enamoramos, comemos algo delicioso o alcanzamos una meta importante. Por eso, quienes sienten frisson lo describen como una experiencia casi espiritual, un mini orgasmo del cerebro que los conecta con algo más grande.
¿Por qué solo algunas personas lo sienten?
No todos pueden experimentarlo. Según los estudios, solo el 30% de las personas sienten frisson con frecuencia. Las que sí lo viven suelen tener una mayor sensibilidad emocional, empatía y conexión con la música o el arte.
En otras palabras, si alguna vez una canción te hizo llorar o te puso la piel de gallina, tu cerebro es más receptivo a la belleza y las emociones profundas.
Las canciones que más provocan frisson
Cada persona tiene sus detonantes, pero hay canciones que aparecen una y otra vez en los estudios y encuestas:
- Bohemian Rhapsody – Queen
- Hallelujah – Jeff Buckley
- Time – Hans Zimmer
- Shallow – Lady Gaga & Bradley Cooper
- Nessun Dorma – Luciano Pavarotti
Todas comparten una fórmula emocional: cambios repentinos de intensidad, armonías inesperadas y voces que transmiten poder y vulnerabilidad al mismo tiempo.
La piel erizada: un reflejo ancestral
Esa sensación de escalofrío tiene una raíz evolutiva. Nuestros antepasados experimentaban la piel de gallina como respuesta de alerta o protección ante un peligro. Hoy, esa misma reacción aparece frente a algo que nos emociona o nos sobrepasa. Es como si el cuerpo nos dijera:
“Esto importa. Esto te toca. Esto te hace sentir vivo.”
Un escalofrío que nos conecta con lo más humano
El frisson no se puede fingir ni controlar. Simplemente aparece cuando una emoción atraviesa todas las barreras racionales y llega directo al alma. En tiempos donde casi todo se puede predecir o medir, sentir frisson es un recordatorio de que todavía somos capaces de asombrarnos.
Preguntas y Respuestas sobre el Frisson
¿Qué significa exactamente “frisson”?
Proviene del francés y significa literalmente “escalofrío” o “temblor”. En psicología se usa para describir esa sensación de placer intenso que aparece ante un estímulo emocional.
¿Se puede provocar el frisson a propósito?
No del todo, pero se puede aumentar la probabilidad con música que tenga cambios inesperados, voces emotivas o crescendos. También ayuda escuchar con auriculares, con buena calidad de sonido y sin distracciones.
¿Todas las personas lo sienten igual?
No. En algunos se manifiesta como piel de gallina, en otros como calor, nudo en la garganta o sensación de expansión emocional. Lo importante es la intensidad del momento.
¿Sentir frisson es bueno?
Sí. Está asociado a la liberación de dopamina y endorfinas, que reducen el estrés y mejoran el bienestar emocional.
¿Podría tener relación con la creatividad o la inteligencia emocional?
Varios estudios lo sugieren. Las personas que sienten frisson con frecuencia tienden a tener mayor empatía, imaginación y sensibilidad artística.
En resumen
Sentir frisson es un regalo de nuestro cerebro. Es esa chispa que aparece cuando una canción, una imagen o una historia nos toca el alma. No todos lo sienten… pero quienes lo hacen, saben que en ese instante fugaz, la emoción se convierte en algo mágico.
